人生是苦吗?能不吃苦或少吃苦吗?
世界上大多数宗教都是说人生是苦的,人生既苦,苦既人生。中国传统文化的儒释道的文化中,也是承认这点,即使非宗教的儒家,更多追求个人奋斗的价值,在内在修行方面还是假设苦既人生,于是有吃的苦中苦,方为人上人之说。道家和佛教更是以解脱为名,要脱离人...
世界上大多数宗教都是说人生是苦的,人生既苦,苦既人生。中国传统文化的儒释道的文化中,也是承认这点,即使非宗教的儒家,更多追求个人奋斗的价值,在内在修行方面还是假设苦既人生,于是有吃的苦中苦,方为人上人之说。道家和佛教更是以解脱为名,要脱离人...
高端的修行往往用最简单的方法,数息法虽然简单,但还是要通过长期的练习才能慢慢消除内心对焦虑的依赖
消退的幸福感 十多年前,我看了据说很热门的“哈佛幸福课”,只记得要通过积极心理学,来树立工作和生活目标,并通过努力达成,以此不断获得幸福感。 确实如此,通过努力达成目标,投资获利、职务升迁、出国旅游等等,无论是努力的过程还是结果,都给自己带...